Olumsuz Duygularla Nasıl Başa Çıkarız?

Olumsuz duygular birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve kişiden kişiye değişebilir. Bu duyguların bazı yaygın nedenleri şunlar olabilir:

Günlük yaşamda yaşanan stres, iş veya okul baskısı, aile sorunları veya finansal endişeler...